本当の原因・3つの原因 (2021.03)

痛み・不調の本当の原因とは?

血行不良が原因

冷えは万病のもと

不調の3大原因

長年、慢性症状を抱える方々と接していると、忙しい毎日の中で生活習慣の乱れ(食事・睡眠・運動)ストレスがあるのと同時に…

  1.  血行不良(冷え)
  2.  筋肉疲労
  3.  自律神経の乱れ

が見受けられます。実は、これらが不調を引き起こす3大原因なのです。

次に、不調が起こるまでの流れよくある2つのパターンについてご紹介します。

【パターン①】血行不良と筋肉疲労が原因で起こる不調

血行不良と筋肉疲労が原因

【パターン②】血行不良と自律神経の乱れが原因で起こる不調

血行不良と自律神経の乱れが原因

【補足:自律神経について】

自律神経は、内臓の働き・体温・血圧などの調節や免疫・ホルモンと連携して体を良い状態に保つなど、とても重要な役割をしています。

自律神経には、活動の神経(交感神経)リラックスの神経(副交感神経)の2つがありますが、不規則な生活やストレスがあると、次第にこの2つの神経の切り替えがうまくいかなくなり(自律神経の乱れ)やがて痛みや不調が出るようになります。

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