浦安・新浦安の整体【健康一筋３０年】温熱・整体らくなーる

東洋伝統医学によると、消化力の低下や不適切な食べ物・食べ方のせいで消化がうまく行われないと、栄養素にも排泄物にもならない未消化物（体内毒素）ができてしまい、それが排泄されずに血管やリンパ管などにたまると考えられています。

これらの毒素は体の弱い部分にたまりやすく（腰痛の人は腰、肩こりの人は肩など）、もし毒素が体の弱い部分の血管にたまると、その部分の血液の流れが悪くなる【血行不良】ため、筋肉・神経などの組織に栄養や酸素が運べなくなります。栄養や酸素が供給されないと、筋肉が冷えて固くなってしまい、筋肉の中を通っている血管や神経が圧迫されます。

そういう状態が長く続くと、筋肉・神経自体もだんだん弱くなって、次第に痛み・しびれ・不調が出るようになります。

日常生活の中で、仕事・家事・育児・運動などが忙し過ぎたり、姿勢や動作が悪かったり、睡眠不足だったりすると、筋肉に疲労物質が蓄積する【筋肉疲労】ため、だんだん筋肉が固くなって縮んできます。

筋肉が縮んだ状態が続くと、体の前後左右の筋肉バランスが崩れ、骨格（骨盤・背骨など）がゆがんできます。骨格がゆがむと、関節（腰・膝、首・肩など）に負担がかかったり、血管や神経、内臓が圧迫されたりして、次第に痛み・しびれ・不調が出るようになります。

自律神経とは、内臓の動き・体温・血圧などを調整したり、ホルモンや免疫と連携して体を良い状態に保ったりする、体にとって大変重要な役割をしている神経です。

自律神経には、「活動の神経（交感神経）」と「リラックスの神経（副交感神経）」の２つの神経があって、車に例えるとそれぞれアクセルとブレーキの役割をしていて、自分が意識しなくても内臓の動き・体温・血圧などを自動的にコントロールしてくれます。

この２つの神経（交感神経と副交感神経）は、シーソーのような関係になっていて、一方の神経が働くと、もう片方の神経はお休みして、体が最適な状態になるようにバランスをとっています。

それが、不規則な生活や精神的ストレスといった過剰な負担がかかると、２つの神経の切り替えがうまくいかず、どちらか一方の神経がずっと働き続けたりするようになる【自律神経の乱れ】ため、体のバランスがくずれて、次第に痛み・しびれ・不調が出るようになります。

一般的な整体院では、痛みの根本原因を「体のゆがみ」と考え、「骨盤・背骨の矯正」に重点をおいた施術を行っていますが、実は「体のゆがみ」だけ整えても不十分なのです！

そもそも、体のゆがみは、良くない姿勢や動作・不適切な生活習慣などによって、骨にくっついている筋肉が固くなって縮んだ結果、骨がある方向に引っ張られることから生じます。ゆがみは「原因」ではなく、骨のまわりの筋肉の状態や血液・リンパの流れなどが悪い「結果」として起こります。

したがって、骨格矯正によって体のゆがみだけを整えて、仮に一時的に痛みが改善したとしても、筋肉の状態や血液・リンパの流れなどがしっかり改善されていないと、またすぐに体のゆがみが戻って、痛みがぶり返してしまうのです。

痛み・不調の３つの根本原因は、お互いに関連し合っています。例えば、血行不良になると、筋肉疲労が改善しづらくなり、体が冷えて自律神経の乱れが生じてきます。最初は１つの要因だけが悪かったとしても、他の要因も悪影響を受け、どんどん悪循環になって症状が重く慢性化してきます。

この悪循環を断ち切るために最も重要なことは、【 体をしっかり温める 】ことです！

私の施術は、三井温熱療法と骨盤リセット整体を組み合せて行いますが、前半は三井式温熱治療器を使って、血行不良になっているあなたの体をよく温めていきます。

痛み・不調が出ている方は必ずと言っていいほど、自律神経が乱れています。

【Step ①】まず最初に行うのが、自律神経のキーポイントである背中（背骨まわり）を良く温めることで、自律神経の乱れを改善していきます。

また、症状によっては、ホルモン分泌・免疫力・内臓機能を高める温熱施術を行います。このような施術によって、痛み・不調の改善はもとより、カラダ全体が良くなっていきます。

【Step ②】次に、痛み・不調の原因となっている部分を探ります。

温熱治療器を体に当ててゆっくり動かすと、温かくてとても気持ちがいいのですが、部分的に思わず「アチチ！」と声が出るほど、とても熱く感じる部分があります（アチチ反応）。

この部分こそが、本当に悪いところ（血行不良で冷えて固くなっているところ）＝痛み・不調の原因となる部分なのです。

この温熱治療器を使って、あたかも探知機のように悪いところを探り出し、その部分をしっかり温めていくのですが、ただ温めるだけでは不十分です。気持ちのいい温熱施術をする中で、時折「アチチ！」となるように熱刺激を加え、しっかりと血行不良を改善していきます。

また、このような施術によって、筋肉にたまった疲労物質も流れやすくなり、筋肉疲労の解消にも役立ちます。

【Step ③】最後に、骨盤リセット整体で施術していきます。

私が行う整体は、ボキボキ・バキバキと強い力で筋肉を押したり、骨格を矯正することは一切行いません。それとはまったく逆で、体をユラユラ揺らす、とても気持ちのいい、ソフトで安全・安心の施術です。

このことから、女性やご高齢の方、妊婦様、お子様にも安心して受けていただけます。施術中、気持ちよくなって、ウトウト眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。

筋肉疲労は、温めるだけでもかなり解消されますが、整体施術によって筋肉をほぐし、さらに筋肉にたまった疲労物質を除去していきます。その結果、温かくて柔らかい、しなやかな筋肉になります。

また、骨格のゆがみ（骨盤・背骨・肩甲骨など）、関節の動きをしっかり調整することによって、動作時の不具合も解消し、動きやすい体に整えていきます。